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最近有一段時間沒有同事來騷擾，這真是太棒了　可以好好持續我的減肥計畫．

來日本之前才77.5 公斤，結果因為有兩三批同事來裝車，每天得跟他們大吃大喝　害我的減肥計畫泡湯，兩週前一度還飆到79公斤

真的嚇死我勒，現在每天晚上都強迫自己執行無澱粉計畫，感覺還蠻有效的．今天一早量體重計看到久違的74.7(<75)

感覺非常的爽　爽爽爽！ ^_^   　目標12月回台前可以瘦到72公斤.  　請大家為我加油!  gogogo

 

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    Bluecoffee1014 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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